Spánek

16. prosince 2006 v 18:02 |  Spánek
Následky nedostatku spánku


Krátkodobé následky

  • -Ospalost
  • -Náhlé výkyvy
    nálady
  • -Poruchy krátkodobé paměti
  • -Narušení schopnosti tvořit, plánovat a být aktivní
  • -Porucha koncentrace

Dlouhodobé následky

  • -Obezita
  • -Předčasné stárnutí
  • -Únava
  • -Zvýšené riziko vzniku infekcí, cukrovky, kardiovaskulárních a zažívacích onemocnění
  • -Chronické poruchy paměti

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama